Contrôle ses émotions

Contrôle ses émotions

Contrôle ses émotions (2)

Notion théorique / Comportements professionnels, Contrôle ses émotions

Lorsqu’un intervenant fait face à une situation où les émotions sont intenses, il doit rester en contrôle de ses propres émotions. Pour ce faire, il doit, au quotidien, maintenir une bonne santé mentale et gérer efficacement son stress.

À faire :

  • Maîtriser ses émotions et son stress.
  • Faire la part des choses et comprendre que les accusations ou les reproches ne nous sont pas adressés personnellement.
  • Faire preuve de compassion sans se laisser envahir par les émotions.
  • Agir rationnellement plutôt qu’émotivement. 

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2 éléments / Date de parution ou dernière mise à jour: 

2013-11-10